Для здорового кишечника и хорошего стула нужно полюбить псиллиум
Для здорового кишечника и хорошего стула нужно полюбить псиллиум 🌱 Псиллиум — шелуха подорожника. Стоит копейки, а пользы несет на десять жизней вперед. Ваша жизнь разделится на «до» и «после». ✔️ Клетчатка — псиллиум почти полностью состоит из растворимой клетчатки, которая разбухает в воде и помогает нормализовать пищеварение. ✔️ Работа кишечника — эффективно борется как с запорами, так и с диареей, регулируя стул. ✔️ Контроль сахара и холестерина — замедляет усвоение сахара и способствует снижению уровня «плохого» холестерина. ✔️ Чувство сытости — разбухая в желудке, создаёт длительное ощущение насыщения, что полезно при контроле веса. ✔️ Микрофлора кишечника — служит питательной средой для полезных бактерий, поддерживая здоровье ЖКТ. Важно: псиллиум нужно обязательно запивать достаточным количеством воды — иначе эффект будет обратным.