Два упражнения, которые работают с базовой физиологией. — 10 марта 2026 г. в 10:00:00.000

01:00 Два упражнения, которые работают с базовой физиологией. Первое — 80 повторений. Помогает снизить стресс, поддержать обмен, дыхание и кровообращение. Второе — 60 повторений. Поддерживает лимфооток, вегетатику, сон и состояние кожи. Утро — лучшее время для работы с физиологией. Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Канал в каталоге MAXimeter

64 265 подписчиков · Здоровье