Сутулость - это многофакторная проблема, которая требует комплексного подхода! — 11 июня 2026 г. в 09:00:22.471
Сутулость - это многофакторная проблема, которая требует комплексного подхода! Одни мышцы нужно укреплять (например, спины), а другие, наоборот - вытягивать (грудные мышцы) + улучшать мобильность плечевых суставов и лопаток 💪! Делай эти упражнения из видео регулярно по 10-15 раз и очень скоро ощутишь желаемый эффект = здоровая спина и ровная осанка🤩 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться
3 784 просмотров