Упражнение 1
Упражнение 1 - Шея становится свободнее - Лопатки двигаются легче ⏱️ 10–15 повторений Упражнение 2 - Больше лёгкости в груди - Меньше скованности в плечах ⏱️ 10–15 повторений Упражнение 3 - Лучше чувствуется спина - Лопатки начинают работать активнее ⏱️ 10–15 повторений 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться
3 281 просмотров