ОТКРЫВАЮ НАБОР В «ТОЧКУ ЯСНОСТИ 40+» 🌿 — 4 сентября 2026 г. в 05:10:15.689
ОТКРЫВАЮ НАБОР В «ТОЧКУ ЯСНОСТИ 40+» 🌿 Мои дорогие, последние дни мы говорили о том, почему вес может остановиться и почему в такой момент не всегда нужно ещё сильнее ограничивать питание. Сегодня я открываю набор в семидневный пилот: «Точка ясности 40+: вес и тяга к сладкому» Это не диета, не марафон похудения и не очередной список запретов. В течение семи дней вы будете наблюдать за питанием, голодом, тягой к сладкому, сном, стрессом и пищеварением. Без подсчёта каждой крошки и попыток срочно всё исправить. 🌿 Что входит в пилот? — семидневная рабочая тетрадь на 22 страницы; — дневник питания, голода и тяги к сладкому; — наблюдение за сном, стрессом, энергией и пищеварением; — нутритивный скрининг — без диагностики дефицитов и самостоятельного назначения добавок; — таблицы для лекарств, БАДов и уже имеющихся анализов; — итоговая карта повторяющихся наблюдений и приоритетов; — индивидуальная 20-минутная встреча со мной в MAX или Zoom. ☘️ Что вы получите в результате? Не универсальный ответ и не «волшебную схему похудения», а более ясную картину: — что повторяется именно у вас; — какие обстоятельства могут влиять на аппетит и тягу к сладкому; — на что стоит обратить внимание в первую очередь; — какие вопросы важно обсудить с врачом. Кому подойдёт этот формат? Тем, кто устал начинать всё сначала, винить себя и действовать наугад. 📅 Старт — 8 сентября Стоимость участия — 1 490 ₽. В пилоте всего пять мест. Если после прохождения вы решите прийти ко мне на полную консультацию, 500 ₽ будут зачтены в её стоимость при записи в течение 14 дней. Набор открыт до 7 сентября или до заполнения всех мест. Чтобы принять участие, напишите мне в личные сообщения слово «ЯСНОСТЬ». Будем разбираться бережно, внимательно и по существу. Будьте здоровы ☘️!