Почему при ожирении повышается риск хронических заболеваний?
Почему при ожирении повышается риск хронических заболеваний? Мои дорогие, ожирение — это не просто лишние килограммы и не вопрос силы воли. Это хроническое заболевание, которое постепенно меняет обмен веществ и влияет на работу многих органов. Жировая ткань, особенно расположенная в области живота, — активный эндокринный орган. Она вырабатывает гормоны и биологически активные вещества, способные поддерживать хроническое низкоуровневое воспаление. Человек может долго его не ощущать, но постепенно оно влияет на сосуды, чувствительность клеток к инсулину и свёртывающую систему крови. ❤️ Сердце и сосуды При ожирении повышается риск артериальной гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта. Сердцу приходится работать с большей нагрузкой, а сосудистая стенка становится более уязвимой. 🍬 Углеводный обмен Клетки хуже реагируют на инсулин. Поджелудочная железа старается компенсировать это усиленной выработкой гормона, но со временем её возможностей может стать недостаточно. Так постепенно развивается сахарный диабет 2 типа. 🩸 Свёртывание крови Нарушения обмена веществ и хроническое воспаление могут повышать склонность к образованию тромбов. 🧬 Онкологические заболевания Ожирение связано с повышенным риском некоторых видов рака, включая рак эндометрия, толстой кишки и молочной железы после менопаузы. Это не означает, что заболевание обязательно возникнет: речь идёт именно об увеличении риска. Также ожирение может сопровождаться жировой болезнью печени, апноэ сна, заболеваниями суставов и почек. 🌿 Но есть хорошая новость Часть неблагоприятных эпигенетических изменений может быть обратима при правильном снижении веса и нормализации пищевого поведения. Важно не просто как можно быстрее увидеть меньшую цифру на весах. Цель правильного снижения веса — уменьшить метаболические риски, сохранить мышечную массу, улучшить самочувствие и создать условия, при которых результат можно поддерживать без постоянной борьбы с собой. Даже умеренное снижение массы тела при её избытке способно улучшить чувствительность к инсулину, артериальное давление и показатели липидного обмена. Не ругать себя, а понять, что происходит с организмом, и выбрать безопасную тактику похудения со специалистом — именно с этого начинаются устойчивые изменения. Будьте здоровы ☘️! Доктор Ирина Тарасова