ЗК

Здоровье кожи

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

👣 Кожа на ногах тоже требует ухода

👣 Кожа на ногах тоже требует ухода Кожа на пятках — самая толстая на теле, но часто самая запущенная. Туда не доходит себум из сальных желёз, поэтому она пересыхает и трескается. Давайте разберёмся, как вернуть пяткам мягкость. 🏠 Домашние средства Самое простое — педикюр + увлажнение. Распарьте ноги в горячей воде 15 минут, потом пемзой или щёткой обработайте огрубевшие участки. Не срезайте! После — промокните и нанесите крем. ♻️Домашние маски для пяток: • Мёд + оливковое масло (1:1) — наносите толстым слоем, оберните плёнкой, оставьте на 20 минут • Банан + авокадо + сливки — натуральные жиры и витамины работают против сухости • Касторовое масло + лимонный сок — касторка питает, лимон мягко отшелушивает • Молоко + мёд — молочная кислота помогает коже обновляться, мёд смягчает Наносите маски вечером, можно спать в хлопчатобумажных носках — эффект будет лучше. 💼 Профессиональные средства Обращайте внимание на состав: ✓ Мочевина (5–10%) — мощный увлажнитель, восстанавливает эластичность. В кремах для ног её больше, чем в кремах для лица, и это правильно ✓ Салициловая кислота — мягко отшелушивает без травм ✓ Молочная кислота — работает как пилинг, не агрессивна ✓ Гликолевая кислота — помогает коже обновляться, разглаживает трещины ✓ Растительные масла (кокосовое, аргановое, жожоба) — питают и защищают ✓ Пептиды — поддерживают упругость кожи ✓ Ниацинамид — улучшает барьер, помогает удерживать влагу ✓ Керамиды — восстанавливают липидный слой Профессиональные процедуры: пилинги на основе кислот, аппаратные процедуры (ультразвук, радиоволны) — помогают коже лучше впитывать уход после процедуры. ⏰ Схема ухода Каждый день: мойте ноги, вытирайте насухо, наносите крем с мочевиной или маслами. 2–3 раза в неделю: педикюр + маска. Результат увидите через 2–3 недели регулярного ухода. Пяткам нужно терпение, но они ответят мягкостью 🤍 ❤️ - если было полезно. Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи ✅Не забудьте подписаться