Взаимодействие L-теанина и ГАМК.
Взаимодействие L-теанина и ГАМК. Исследования показывают, что комбинация L-теанина и ГАМК может оказывать синергетический эффект на качество и продолжительность сна. В экспериментах на мышах смесь этих веществ увеличивала время как медленного (NREM), так и быстрого (REM) сна по сравнению с приёмом каждого компонента отдельно. Также комбинация способствовала нормализации сна у животных с нарушенным режимом. Предполагается, что L-теанин усиливает действие ГАМК за счёт повышения уровня ГАМК-рецепторов и активации тормозных нейрональных путей.
67 просмотров