Доброго дня друзья.
Доброго дня друзья. Сегодня хочу представить вам нашу ‼️НОВИНКУ‼️ L-теанин и ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — это вещества, которые влияют на работу нервной системы, но имеют разные механизмы действия и области применения. ⭐️L-теанин L-теанин — аминокислота, которая содержится в зелёном чае. Она может оказывать расслабляющее действие на нервную систему, не вызывая при этом сонливости и снижения концентрации. L-теанин способен: ▶️улучшать качество сна ▶️уменьшать время засыпания и повышать продолжительность сна; ▶️снижать уровень стресса и тревожности за счёт влияния на нейротрансмиттеры в мозге; ▶️повышать активность альфа-волн в мозге, что связано с расслаблением и концентрацией; ▶️поддерживать когнитивные функции, улучшать память и внимание. ▶️L-теанин может действовать как антагонист глутаматных рецепторов, тем самым снижая возбудимость нервной системы. ▶️Также он стимулирует выработку дофамина и серотонина, что положительно влияет на настроение. ⭐️ГАМК ГАМК — это основной тормозной нейромедиатор в центральной нервной системе. Она снижает избыточное возбуждение нейронов, что помогает уменьшить тревожность, стресс и улучшить сон. Некоторые функции ГАМК: ▶️регулирование мышечного тонуса и предотвращение спазмов; ▶️улучшение концентрации внимания за счёт блокировки фоновых нервных импульсов; ▶️умеренное антигипоксическое и противосудорожное действие. ▶️ГАМК плохо проникает через гематоэнцефалический барьер, поэтому эффективность перорального приёма добавок с ней для прямого влияния на мозг остаётся предметом дискуссий.