📊 Что показывают исследования
📊 Что показывают исследования В клинических исследованиях приём L-теанина ассоциировался с: ▶️ снижением субъективного уровня стресса; ▶️ более стабильным вниманием при когнитивной нагрузке; ▶️ уменьшением напряжения при стрессовых задачах. 👉Отдельно изучается сочетание L-теанина с кофеином. Некоторые исследования показывают, что такая комбинация может улучшать устойчивость внимания и снижать субъективную нервозность, которая иногда возникает на фоне кофеина.
65 просмотров