ЗДОРОВЬЕ❤️КРАСОТА❤️ДОЛГОЛЕТИЕ программы здоровья с SW
Здоровье · 30 октября 2026 г.
Что влияет на уровень холестерина
Что влияет на уровень холестерина ▶️Питание: избыток насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, сыры) и трансжиров (фастфуд, выпечка, маргарины) может повышать ЛПНП. ▶️Образ жизни: малоподвижность снижает ЛПВП, курение ухудшает липидный профиль, алкоголь в больших количествах может повышать триглицериды. ▶️Заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз, болезни печени и почек, некоторые наследственные нарушения обмена липидов. ▶️Генетика: семейная гиперхолестеринемия — наследственное состояние, при котором уровень ЛПНП очень высок с молодого возраста. ▶️Возраст и пол: у женщин до менопаузы эстрогены поддерживают более высокий ЛПВП; после менопаузы риск повышения ЛПНП возрастает.