Камни в желчном из-за интервального голодания? — 16 марта 2026 г. в 10:24:11.662
Камни в желчном из-за интервального голодания? Сейчас всё чаще говорят о пользе схемы 16/8. Но есть нюанс, о котором редко упоминают. Желчный пузырь сокращается когда мы едим. Если между приёмами пищи большие перерывы — желчь долго находится в пузыре, становится гуще и может застаиваться. Со временем это может привести к: — тяжести в правом боку — нарушению пищеварения — росту билирубина — образованию камней Особенно осторожно к интервальному голоданию стоит относиться людям с синдромом Жильбера — длительные периоды без еды могут провоцировать скачки билирубина. Поэтому питание — это не тренд, а индивидуальная настройка организма. То, что хорошо работает у одного человека, может совсем не подойти другому. А что подойдет тебе?
55 просмотров