2. Восполнение дефицитов
2. Восполнение дефицитов Если организму уже чего-то не хватает, только питанием быстро решить проблему сложно. Поэтому специалист может рекомендовать курс нутрицевтиков. ✅ Для здоровья волос особенно важны: 💎 железо — если есть дефицит; 💎 коллаген и аминокислоты — как дополнительный источник строительного материала; 💎 Омега-3 — для здоровья кожи головы; 💎 антиоксиданты — для защиты клеток; 💎 цинк или селен — для нормального роста волос; 💎 витамин D — если есть его недостаток; 💎 магний — особенно если выпадение связано со стрессом.
110 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 302 подписчиков · Здоровье