⚠️ Самые частые причины выпадения волос
⚠️ Самые частые причины выпадения волос 1️⃣ Дефицит железа Это одна из самых распространенных причин. Железо переносит кислород к каждой клетке организма, в том числе к волосяным луковицам. Если железа мало: 🔸 волосы начинают выпадать; 🔸 становятся тоньше; 🔸 медленнее растут; 🔸 теряют объем. Особенно часто дефицит встречается у женщин, беременных, после родов и при обильных менструациях. 2️⃣ Недостаток белка Если белка в рационе мало, организму просто не из чего строить новые волосы. Поэтому жесткие диеты и голодание очень часто заканчиваются усиленным выпадением волос спустя несколько месяцев. 3️⃣ Окислительный стресс Каждый день на клетки воздействуют: ☀️ солнце; 😰 хронический стресс; 🍔 несбалансированное питание; 🌫 плохая экология. Образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки, в том числе волосяные фолликулы. Защитить их помогают антиоксиданты — витамины A, C, E и другие защитные вещества.
Канал в каталоге Максиметера
1 302 подписчиков · Здоровье