💊 БАДы: как проверить добавку и не выбросить деньги на пустышку — 21 августа 2026 г. в 16:00:44.461
💊 БАДы: как проверить добавку и не выбросить деньги на пустышку Рынок добавок огромен, но многие из них — просто дорогой мел. Вот простой чек-лист. ✅ Что проверить перед покупкой: - Свидетельство о госрегистрации (СГР) Любой легальный БАД в России должен быть в реестре Роспотребнадзора. Проверяется за 1 минуту по номеру или названию. - Честный состав На первом месте — активное вещество с точной дозировкой (например, Rhodiola rosea 300 мг), а не «растительный комплекс» без конкретики. - Адекватная дозировка Если суточная норма витамина D — 2000 МЕ, а в капсуле всего 200 МЕ — это бесполезно. - Производитель с репутацией Ищите маркировку GMP (международный стандарт качества). Дешёвые добавки с неизвестных маркетплейсов часто делают «на коленке». 🚩 Красные флаги: - Обещания «лечит рак», «минус 10 кг за неделю». - Нет адреса производителя на упаковке. - Продажа только через соцсети или одностраничники. Главное правило: сначала врач → потом анализы → потом выбор добавки. Не наоборот! Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы