8 422 подписчиков1065 публикаций
Описание ресурса
Медицинский канал о здоровье и медицине По всем вопросам: clck.ru/3RRtu2 Контакты: clck.ru/3QsNSm Менеджер: clck.ru/3QxNG7 Менеджер: clck.ru/3SyHPH Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания
Последние посты
Лента канала- 🌡️Приливы: 7 проверенных способов облегчить симптомы уже сегодня Прилив накрывает внезапно — жар, пот, сердцебиение. Вот что реально помогает прямо сейчас. ❄️ Экстренная помощь (во время приступа) - Дышите медленно. Вдох на 4 счёта, выдох на 6–8. Это успокаивает нервную систему и сокращает прили…21 авг. 2026 г., 18:00463
- 💊 БАДы: как проверить добавку и не выбросить деньги на пустышку Рынок добавок огромен, но многие из них — просто дорогой мел. Вот простой чек-лист. ✅ Что проверить перед покупкой: - Свидетельство о госрегистрации (СГР) Любой легальный БАД в России должен быть в реестре Роспотребнадзора. Проверяе…21 авг. 2026 г., 16:00513
- «Дорогая кожа» без уколов и тонн тональника — это миф? Нет. Это просто базовая физиология, которую от вас годами скрывают бьюти-гиганты. Можно скупить полмагазина корейской косметики или отдать 15 тысяч за баночку из Л'Этуаль, но продолжать бороться с прыщами, сухостью и шелушением, потому что рын…21 авг. 2026 г., 15:00482
- 💧 Вода: сколько на самом деле нужно пить и опасен ли «недопив» Миф о 2 литрах в день — не для всех. Давайте разберёмся, как правильно. ✅ Как понять свою норму? Универсальной цифры нет. Ориентируйтесь на: - 30–35 мл на 1 кг вашего веса (пример: при 60 кг → около 1,8–2 л). - Цвет мочи (👍 норма —…21 авг. 2026 г., 13:00552
- Готовим к ЕГЭ, ОГЭ и олимпиадам в Школково на результат! Школково - лицензированная онлайн-школа подготовки к ЕГЭ, ОГЭ, олимпиадам. Собственная онлайн-платформа, преподаватели-эксперты ЕГЭ, индивидуальный план подготовки, контроль успеваемости, автосркая база задач для нарешки. Все, чтобы забрать м…21 авг. 2026 г., 12:40486
- 🤷♀️ Выпадение волос: 6 анализов, которые нужно сдать до покупки витаминов Бесконтрольный приём добавок может не помочь. Сначала найдите причину! 🩸 Что проверить в крови: - Ферритин (запасы железа). Если ниже 40–50 — волосы будут выпадать даже при нормальном гемоглобине. - Витамин D (25-OH). Е…21 авг. 2026 г., 11:00571
Подписчики
8 422
Публикации
1 065
Обновление
21 августа 2026 г.
Первая публикация
14 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Просмотров за 90 дней
152 755
Ср. просмотров на пост
849
Пик активности: 22 июля 2026 г.Фото: 158Видео: 22