Даже на море — спорт по расписанию — 27 июня 2026 г. в 07:00:07.078
Даже на море — спорт по расписанию Отдых отдыхом, а привычки — привычками. И если вы чувствуете, что после отпуска весы могут показать что-то новое, лучше не расслабляться заранее😀 Шутка, конечно. Но в каждой шутке есть доля правды. Пару недель без движения, и организм начинает привыкать к новому режиму. А возвращаться потом сложнее. Так что даже на пляже можно найти 15 минут на зарядку, пробежку по кромке воды или просто активную прогулку🔥 Отдыхайте, но не забывайте про тело. Оно скажет вам спасибо после отпуска🌞
237 просмотров