ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ для всей семьи

Еда и рецепты · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сбалансированный ПП завтрак 😋 — 18 сентября 2026 г. в 00:25:21.841

Сбалансированный ПП завтрак 😋 КБЖУ на порцию - 126.7/7.3/3.5/16.9 Ингредиенты: - овсяные хлопья - 40 гр - йогурт - 200 гр - семена льна - 1 ст.л - какао - 1 ч.л - банан - 100 гр - подсластитель - по вкусу Выпекаем при 180° 20 минут