Наступил ещё один день, когда я похвалила себя за выполненную тренировку.
Наступил ещё один день, когда я похвалила себя за выполненную тренировку. Я не тренировалась около 2 недель. У меня пару дней, как отступили симптомы простуды. Давно я так не болела. И что я хочу сказать, не нужно упахиваться после перерыва, даже если кажется, что готовы горы свернуть. Начните с легких тренировок постепенно повышая нагрузку, во благо себе. Так тело откликнется гораздо быстрее 💯
1 611 просмотров