Здоровое питание и похудение | Рационы питания | ПП рецепты | Тренировки | БЖУ | Калории | БАДы | Тренировки | ЗОЖ | Анализы | Салаты | Обеды | Завтраки | Заготовки
Здоровье · 31 июля 2026 г.
РАЦИОН НА ДЕНЬ — 1450 ккал — 31 июля 2026 г. в 05:00:20.545
РАЦИОН НА ДЕНЬ — 1450 ккал КБЖУ: 118/52/124 Сбалансированное меню на каждый день: сытный завтрак с форелью и яйцом, полноценный обед с макаронами, индейкой и брокколи, любимый десерт без чувства вины и лёгкий белковый ужин с курицей и свежими овощами. Такой рацион помогает надолго сохранить сытость, легко добирать белок и делает питание вкусным и разнообразным. Здоровое питание | Подписаться
394 просмотров