Почему у большинства женщин вес возвращается снова и снова — 5 июня 2026 г. в 17:02:42.149
Почему у большинства женщин вес возвращается снова и снова Многие женщины живут в цикле: похудела → сорвалась → вес вернулся + сработал эффект йо-йо → вес стал еще больше (Я очень устала от этих историй, поэтому пошла в этом разбираться на уровне ПРО). И со временем женщинам начинает казаться: «Наверное, со мной что-то не так». - гормональный сбой - возраст - да и вообще я никогда не была худой Но если посмотреть глубже, то дело вообще не в этом! А в чем тогда? В ваших «внутренних настройках мозг➡️тело» Если сам процесс снижения веса для вас СТРЕСС, то можно сказать это сразу провал. стресс = желание сохранить энергию и безопасность, поэтому ваше тело будет делать все, чтобы не худеть. Именно поэтому после диет: — усиливается тяга к еде, — появляются переедания, — вес возвращается снова. Иногда тело сопротивляется похудению не потому, что оно «против вас». А потому что слишком долго жило в режиме выживания и напряжения, и здесь важно войти в процесс похудения мягко, комфортно и безопасно, чтобы вам не хотелось от этого сбежать уже через неделю. Но ДО этого правильнее всего будет понять корневую причину лишнего веса и простроить план действий, что мы сейчас делаем с девушками на интенсиве «Психосоматика лишнего веса». Я люблю давать больше, поэтому вместо обещанных 3х дней и 7 причин, мы работаем все 4 дня и разбираем 12 причин, делаем задания 📋 для того, чтобы с легкостью снизить вес, и он не вернулся больше никогда! Как же я рада за тех девушек и женщин, кто сейчас со мной. Уже начался путь трансформации! Всегда говорю, когда есть возможность - надо ее брать. В следующий раз интенсив обязательно проведу, позову вас пораньше. Потому что это надо всем, кто собирается худеть.🔥