Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Еда и рецепты · 8 июля 2026 г.
Этот пп киш с курицей и грибами никого не оставит равнодушным — 8 июля 2026 г. в 18:00:23.006
Этот пп киш с курицей и грибами никого не оставит равнодушным 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 146.6/9.7/5.9/13.7 Ингредиенты: - мука пшеничная ц/з 200 гр - разрыхлитель 1 ч.л - йогурт греческий 100 гр - оливковое масло 30 мл - яйцо 1 шт - соль щепотка - филе куриной грудки 300 гр - шампиньоны 300 гр - пучок шпината - помидоры черри - яйца 2 шт - молоко 150 мл - щепотка соли ✅Запекать 40 мин на 180° 🥑Здоровое питание | Время худеть
148 просмотров