Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Еда и рецепты · 27 августа 2026 г.
Сочные рулетики из куриного филе под грибным соусом, самое вкуснейшее, что я готовила н... — 27 августа 2026 г. в 18:00:17.139
Сочные рулетики из куриного филе под грибным соусом, самое вкуснейшее, что я готовила на диете 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 190/25.1/8.3/2.5 Ингредиенты: - куриное филе 600 гр - пармезан 2 ст.л - творожный сыр 1 ч.л - чеснок 1 зубчик - укроп 10 гр - твёрдый сыр 30 гр - сухой чеснок/копчёная паприка/соль по одной чайной ложке Ингредиенты для соуса: - шампиньоны 4 шт - сметана 10% 1 ст.л - натуральный йогурт 2 ст.л - соевый соус 15 гр 🥑Здоровое питание | Время худеть
504 просмотров