ЗП

Здоровое поколение

Здоровье · 30 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«А зачем вообще терапия?»

«А зачем вообще терапия?» Мне часто задают этот вопрос. А я не понимаю, как вы без неё живёте. Но если честно, сейчас я понимаю другое: терапия нужна не для того, чтобы жить в ней. Она нужна, чтобы однажды выйти из неё и начать жить. Пример из жизни Так хочется сделать классный проект. Я точно знаю, что могу. За плечами миллион курсов, терапий, рефлексий. А результата нет. Есть ИБД — имитация бурной деятельности. Деятельности много. Все восхищаются: «Какая ты стала свободная! Как ты поменялась!» А я хочу сделать проект и не-мо-гу. Как будто кто-то вынимает вилку из розетки. На ИБД энергия есть. На действия, которые ведут к результату, - нет. Долго не понимала почему. А потом вспомнила. 2 года. Больница. Без мамы. Утро. Уколы. Я-не-хо-чу. И изображаю бурную деятельность, чтобы не идти в кабинет. Это не лень. И не слабость. Это выживание. Маленькая девочка нашла единственный доступный ей способ справиться с ужасом: имитировать активную деятльность, чтобы не встретиться с неизбежным. И этот паттерн остался. Только теперь вместо уколов - реальный шаг в проект, в практику, в продукт, в деньги. А вместо «бурной деятельности» — терапия, рефлексия, обучение, продукты, которые не выходят.