Топ-запрос: «Как простить родителей»
Топ-запрос: «Как простить родителей» (и почему я не начинаю с прощения) Ко мне часто приходят с запросом: «Как мне простить родителей?». Уже прочитали гору книг, пытались медитировать, повторять аффирмации, но внутри все равно сидит заноза. Или, что хуже, — глухое чувство вины: «Ведь они же старались, они же не виноваты, а я их не могу простить». Но перед началом любой работы я всегда даю клиентам одно «домашнее задание». Посмотреть старый спектакль «Дальше — тишина» с великой Фаиной Раневской. Я называю это «терапия со сцены». Это история о пожилых людях в доме престарелых, которых «сдали» их выросшие дети. Раневская играет там так, что слова не нужны, где все понятно на уровне клеток. И знаете, что происходит? 50% клиентов после просмотра меняют свой запрос. Почему? Потому что человек смотрит на эту боль со стороны, и его собственные защиты падают. Он вдруг видит: — что дело было не в том, чтобы «простить», — что его настоящий запрос — это не про родителей, а про его собственные автоматизмы. Мозг ребенка, который смотрит на эту историю, понимает главную истину: родители — это просто люди, которые выживали так, как умели. И часто они транслировали нам не свою любовь, а свой собственный страх, свою боль, свой опыт выживания. И вот здесь начинается настоящая работа. Мы не занимаемся «заглаживанием вины» и не заставляем себя насильно простить. Мы смотрим на то, какие программы вы им неосознанно отдали, а какие забрали себе. Мы не прощаем ради них — они уже взрослые люди и прожили свою жизнь. Мы прощаем ради себя, чтобы перестать тащить их травмы в свою жизнь и, что самое важное, перестать транслировать их вашим детям. Потому что дети не слушают, что мы говорим. Они копируют то, как мы живем. И если внутри нас живет непрощенная боль, они впитают именно ее. Прощение — это не акт милосердия к родителям. Это акт взросления и личной свободы. Если вы чувствуете, что этот узел завязан слишком крепко — не рвите его в одиночку. Давайте разберем его точечно, экологично и системно. А пока — посмотрите спектакль. Иногда один вечер с классикой делает больше, чем три года терапии. https://vkvideo.ru/video-60958526_456270553
Канал в каталоге Максиметера
41 подписчиков · Здоровье