Здоровое поколение

Почему в новых отношениях или коммуникациях вдруг «вскрывается» то, что вы уже вроде бы проработали? С текущим партнером или другом вы уже прошли путь: поднялись эмоции, вы поняли триггер, нашли прошлый опыт, перевели его в ресурс. Всё, база обновлена, можно выдохнуть. А потом появляется новый человек. И вы с удивлением замечаете, что снова реагируете так же остро, но уже на совсем другие слова. Всё просто: новые люди - это новые ситуации. А значит, и новые триггеры. Те слои опыта, которые со старым окружением не поднимались, потому что там не было этих раздражителей. Это как с минным полем. Вы обезвредили свои мины и спокойно ходите по знакомой тропе. А пришли на новую территорию - а там другие заряды. Именно поэтому я не решаю за вас ваши проблемы на сессиях. Я не хочу, чтобы вы ход…

+1

Зима всегда была для меня тяжелым временем года. Мне казалось, что это занудное, серое и неинтересное время (еще и холодное брр). Было ощущение, что время тянулось бесконечно. А лето, наоборот, проносилось мимо за один миг. Сейчас всё перевернулось. Зима стала моим самым долгожданным временем. Потому что именно за эти холодные и тихие месяцы я успеваю подготовиться к новой жизни. Я наблюдаю за своими клиентами и вижу две абсолютно разные стратегии. Есть те, кто похож на меня. Они идут в работу осенью, когда приходит время холодов. Зимой они спокойно закрепляют навык, строят новые нейронные связи. И весной-летом я от них получаю только благодарности за новую жизнь. Потому что к моменту, когда всё расцветает (и их гормоны в том числе), их система уже готова цвести вместе с природой. А ес…

Техника безопасности в обращении с психикой С психикой, как с дорогим автомобилем. Если неправильно эксплуатировать - можно быстро убить двигатель. Есть всего 3 золотых правила техники безопасности. Которые, на самом деле, спасают от 90% неврозов. Правило первое: Прекратить обвинять других. Пока ты ищешь виноватого - ты отдаешь им свою власть. Ты находишься в позиции жертвы, где от тебя ничего не зависит. Обвиняя других, ты расписываешься в собственном бессилии. Взрослый человек берет ответственность, а не ищет стрелочника. Правило второе: Прекратить обвинять себя. Обратная сторона медали. Когда человек перестает обвинять других, он часто сваливается в чувство вины. «Я сам во всем виноват, я плохой, я не справился». Чувство вины - это токсичное топливо. Оно съедает всю энергию и п…

Топ-запрос: «Как простить родителей» (и почему я не начинаю с прощения) Ко мне часто приходят с запросом: «Как мне простить родителей?». Уже прочитали гору книг, пытались медитировать, повторять аффирмации, но внутри все равно сидит заноза. Или, что хуже, — глухое чувство вины: «Ведь они же старались, они же не виноваты, а я их не могу простить». Но перед началом любой работы я всегда даю клиентам одно «домашнее задание». Посмотреть старый спектакль «Дальше — тишина» с великой Фаиной Раневской. Я называю это «терапия со сцены». Это история о пожилых людях в доме престарелых, которых «сдали» их выросшие дети. Раневская играет там так, что слова не нужны, где все понятно на уровне клеток. И знаете, что происходит? 50% клиентов после просмотра меняют свой запрос. Почему? Потому что…

18-20 октября сделаю недельный бесплатный практикум. Поток будет разделен на 2 группы: финансы и отношения. кому актуально проходим по ссылке и пишем? 1 - свою точкуА 2 - запрос 3 - контакт для связи в каком формате будет пока не знаю, ссылку вам команда отправит за 1-2 дня до старта (запрос может быть любой от депрессии и деструктивных эмоциональных состояние до зависимостей, когда вы поймете принцип работы психики, вы поймете как выйти из любой зависимости) https://forms.yandex.ru/cloud/6a7c5bb1068ff02d570f7fce