Мужская сторона вопроса: инсулинорезистентность не выбирает по полу
Мужская сторона вопроса: инсулинорезистентность не выбирает по полу Об инсулинорезистентности принято говорить в основном в женском контексте — СПКЯ, цикл, лишний вес. Но у мужчин своя, не менее серьёзная картина, о которой говорят заметно реже. 🟠 Снижение тестостерона. Разбалансированный инсулин напрямую бьёт по выработке тестостерона, а его дефицит тянет за собой целый шлейф последствий: эректильную дисфункцию, снижение либидо, изменение композиции тела с ростом жировой массы в области груди, изменение общего эмоционального фона — вплоть до состояния, напоминающего климактерические изменения. 🟠 Замкнутый гормональный круг. Избыток жировой ткани содержит фермент ароматазу, который превращает тестостерон в эстрадиол. Больше жира — больше конвертации тестостерона в эстроген — ещё ниже уровень тестостерона — ещё сложнее сбросить вес. Круг замыкается сам на себя. 🟠 Аденома простаты. Высокая активность фермента 5-альфа-редуктазы, превращающего тестостерон в дигидротестостерон, связана не только с выпадением волос (о котором говорили отдельно), но и с повышенным риском разрастания тканей простаты. 🟠 Связь работает и в обратную сторону. Классическое многолетнее исследование старения мужчин показало: низкий тестостерон сам по себе повышает риск развития инсулинорезистентности и диабета 2 типа — то есть это не улица с односторонним движением, а взаимно усиливающая друг друга петля. Так что если у мужчины есть необъяснимая усталость, снижение либидо, растущий живот и «непонятно откуда» взявшаяся раздражительность — чувствительность к инсулину стоит проверить не менее внимательно, чем женщинам с нарушенным циклом