🌿 11 сентября — День трезвости
🌿 11 сентября — День трезвости Трезвость — это не только отказ от алкоголя. Это ясность мыслей, возможность заботиться о себе и близких, сохранять энергию, принимать взвешенные решения и полноценно наслаждаться жизнью. В рамках Недели сокращения потребления алкоголя предлагаем задуматься: 🔹 как алкоголь влияет на ваше самочувствие и настроение; 🔹 сколько времени и средств он отнимает; 🔹 какие полезные привычки могут заменить употребление алкоголя; 🔹 к кому можно обратиться за поддержкой, если отказаться самостоятельно трудно. Начать изменения можно с небольшого шага: провести день без алкоголя, выбрать активный отдых, встретиться с близкими за чашкой чая или обратиться к специалисту. #деньтрезвости
73 просмотров