🚭❤️ ТАБАК РАЗРУШАЕТ СЕРДЦЕ
🚭❤️ ТАБАК РАЗРУШАЕТ СЕРДЦЕ Курение — один из доказанных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Табачный дым воздействует не только на лёгкие: сердце и сосуды страдают от каждой выкуренной сигареты. ❤️ Почему курение опасно для сердца? 🚬 Никотин вызывает выброс адреналина, из-за чего сужаются кровеносные сосуды, повышаются артериальное давление и частота сердечных сокращений. Сердцу приходится работать интенсивнее. 🩸 Табачный дым повреждает сосуды, способствует развитию атеросклероза и снижению их эластичности. В результате ухудшается кровоснабжение органов, в том числе самого сердца. 🫁 Угарный газ из табачного дыма связывается с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Сердце и головной мозг испытывают недостаток кислорода. ⚠️ Риск серьёзных заболеваний возрастает Курильщики значительно чаще сталкиваются с: • ишемической болезнью сердца; • инфарктом миокарда; • инсультом; • заболеваниями периферических сосудов; • сердечной недостаточностью. Причём опасно не только активное курение. Пассивное курение также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. 💚 А теперь хорошая новость: отказ от курения приносит пользу в любом возрасте. Положительные изменения начинаются практически сразу: ⏱ Через 20 минут — снижаются частота сердечных сокращений и артериальное давление. ⏱ Через 12 часов — уровень угарного газа в крови возвращается к нормальному. ⏱ Через 3–12 недель — улучшаются кровообращение и функция лёгких. ❤️ Через 1 год — риск ишемической болезни сердца становится примерно вдвое ниже, чем у продолжающего курить человека. 🧠 Через 5–15 лет — риск инсульта может снизиться до уровня, характерного для некурящего человека. ❤️ Через 15 лет — риск ишемической болезни сердца приближается к уровню человека, который никогда не курил. 🌿 Отказаться от курения никогда не поздно. Каждая сигарета — дополнительная нагрузка на сердце и сосуды. А каждый день без табака — шаг к их защите. Берегите сердце. Откажитесь от курения сегодня! ❤️ #ОтказОтКурения #ЗдоровоеСердце #СердечноСосудистыеЗаболевания #Профилактика #Здоровье