У кого суставы хуже — у спортсменов или офисных сотрудников? 🏃♀️💻
У кого суставы хуже — у спортсменов или офисных сотрудников? 🏃♀️💻 Удивительно, но и у тех, и у других есть свои риски. У спортсменов суставы чаще страдают из-за высоких нагрузок и травм. У офисных сотрудников — из-за малоподвижности, длительного сидения и слабости мышц. Поэтому суставам важны не только отдых, но и правильная регулярная нагрузка.
138 просмотров