Этот вторник на нашем канале в Максе я бы хотела начать вот с какой мысли… Многие из на...
Этот вторник на нашем канале в Максе я бы хотела начать вот с какой мысли… Многие из нас, уверена, привыкли мерить свои дни словом «успел» или «не успел». Успел ли закрыть все задачи, сходить на тренировку, прочитать 50 страниц, ответить на сообщения, приготовить ужин и при этом сохранить хорошее лицо. Но, мы с вами не роботы, а живые люди. Бывают дни, когда продуктивность равна нулю, когда мы не можем выдавить из себя ни строчки отчета, ни шага в сторону спортзала, ни даже желания приготовить завтрак. И это нормально! Природа же не требует от дуба расти каждый день по метру?! И наш с вами организм тоже имеет право не быть постоянно продуктивным. Даже ученые уже давно доказали, что наша эффективность циклична. За волной продуктивности неизбежно следует спад. И если пытаться прыгать выше головы в дни упадка сил, мы просто выгораем быстрее. Помните, что лень часто - это крик организма о перезагрузке, что ничего не делать - это тоже дела и момент восстановления. Поэтому, если вдруг сегодня вы не успеете прочитать половину любимой книги, не приберетесь в шкафу или не сходите на вечернюю тренировку после работы - вы тоже провели день правильно и инвестировали в свое ментальное здоровье. Давайте себе слабину хоть иногда, мы не обязаны быть продуктивными и сильными ежедневно. Напишите ваши мысли. Согласны или нет?