«Я должна справляться сама»
«Я должна справляться сама» Беременность и материнство могут быть очень разными. Это не только ожидание малыша, первые улыбки и радость. Иногда вместе с ними приходят тревога, страх за ребёнка, усталость, недосып, переживания перед родами, сложности в отношениях и чувство, что сил больше нет. В такие моменты особенно важно не оставаться одной. Не обязательно ждать, когда станет совсем тяжело. К психологу можно обратиться, если вы чувствуете постоянное напряжение, тревогу, растерянность, раздражение, усталость или просто понимаете: сейчас вам нужна поддержка. Но часто женщина останавливает себя: ❌ «У других проблемы серьёзнее». ❌ «Я не могу позволить себе психолога». ❌ «Я должна справиться сама» Просить о помощи — не слабость. Это забота о себе, о своём состоянии и о ребёнке. Ведь маме тоже нужны внимание, опора и возможность быть услышанной — без осуждения и непрошеных советов. Делимся отзывом женщины, которая уже получила психологическую помощь в нашем фонде 👆 Если вам сейчас непросто, пожалуйста, не оставайтесь с этим один на один. В Фонде «Женщины за жизнь» можно бесплатно получить поддержку психолога - 88002000492 Вы не обязаны справляться со всем в одиночку ❤️