У меня аутоиммунный тереоидит. Это аутоиммунное заболевание, когда организм начинает са...
У меня аутоиммунный тереоидит. Это аутоиммунное заболевание, когда организм начинает сам себя уничтожать. Такой диагноз ставят, если антитела к ТПО повышены Есть несколько версий, почему это происходит, но нам важно понять, как можно помочь организму То, что помогло мне привести антитела в норму: ✅ вылечила все зубы и каждые полгода делаю чистку зубов. Если вы часто болеете ангиной, у вас есть кариесы и прочие воспаления в ротовой полости, то это может провоцировать аутоиммунные процессы ✅ начала ходить в баню. В идеале хотя бы раз в неделю хорошенько пропотеть ✅ убрала из рациона продукты, провоцирующие воспаление, - глютен, сахар. Молочку сильно ограничила ✅ виброплатформа. Хотя бы 10 минут в день улучшают отток лимфы. Именно лимфа выводит антитела из организма ✅ движение. Для сокращения антител важно много ходить ✅ тренировки. Выбирайте активность по душе. Даже домашние тренировки дают отличный эффект ✅ вода по режиму. Если мы пьем достаточное количество воды, то это тоже способствует току лимфы Как заподозрить, что в организме запущен аутоиммунный процесс? ⛔️сил нет даже с утра ⛔️мерзнут руки и ноги ⛔️ в течение дня хочется спать ⛔️ отеки ⛔️ лишний вес ⛔️ апатия ⛔️ волосы стали тоньше, выпадают Такое состояние - не норма! В норме женщина счастливая, красивая, активная! Если огонь потух, нужно заниматься здоровьем! Сдать анализы, восполнить дефициты, изменить образ жизни. Обязательно расскажу, как образ жизни влияет на наше здоровье и как из цветущей красавицы женщины к 50 годам превращаются в усталых теток