Почему важно не додумывать за партнёра?
Почему важно не додумывать за партнёра? Он замолчал — ты решила, что обиделся. Она не ответила — уже представляешь, как за спиной строятся интриги. Он устал — значит, чувства прошли. Вы не знаете — вы додумываете. Это нормально: мозг не выносит неопределённости. Когда информации не хватает, он заполняет пробелы. И почти всегда в негативном ключе. На это накладывается прошлый опыт. Если вас игнорировали или предавали, даже обычная пауза в общении воспринимается как угроза. • Добавьте сюда страх и он легко заглушает здравый смысл. Особенно когда вы эмоционально вовлечены. Что делать? Спрашивать. Спокойно, без обвинений, без надуманных сценариев. «Что с тобой происходит? Расскажи. Я уже успела придумать всё сама.» Это не слабость. Это зрелость. 😉 Психология / Отношения / Саморазвитие