"Я же вчера чувствовала себя почти нормально, а сегодня снова накрыло»: почему время не... — 2 сентября 2026 г. в 06:09:14.586
"Я же вчера чувствовала себя почти нормально, а сегодня снова накрыло»: почему время не лечит и как остановить эмоциональные качели Если вы весь день держались, строили планы и чувствовали себя "почти нормально", а вечером получили от него смс или встретили на улице и опять слёзы и тоска — этот подкаст для вас. В подкасте разберу 5 причин, почему не получается слезть с эмоциональных качелей: — Почему логика не помогает справиться с болью и обидой. — Как запрет на злость мешает вам окончательно поставить точку. — Почему вы продолжаете надеяться на будущее, которого уже нет. — Как старые детские истории заставляют вас цепляться за него как за последний шанс. — Почему расставание ощущается как настоящая физическая ломка. Почему мы тратим колоссальное количество сил на попытки «взять себя в руки», но при этом легче не становится. Я расскажу, на что на самом деле нужно направить внимание при расставании или паузе, и дам понятный план, как вернуть себе спокойствие и опору. 👉Если вы узнали себя в этих качелях, приходите на «15 минут ясности». Это мой авторский формат экспресс-разбора. Я задам вам 3 точных вопроса и в голосовом сообщении разберу, какая из причин (или все 5) держит именно вас, и что нужно сделать, чтобы перестало штормить. Чтобы получить разбор, напишите мне в личку @nataliyabarnaul ХОЧУ ЯСНОСТИ. #Наталия_подкаст #расставание_боль #пауза_неопределенность #про_подход