«Он уехал, женился, родился ребёнок. А потом снова появился и сбил меня с ног» — 3 сентября 2026 г. в 05:40:05.658
«Он уехал, женился, родился ребёнок. А потом снова появился и сбил меня с ног» Ольга случайно попала на мой канал и написала: «Всё, что вы пишете, во мне откликается. Я поняла, что уже много лет не могу справиться с этой ситуацией сама». Мы встретились на диагностике. После неё женщина призналась: Знаете, я и сейчас реву. Видимо, вы правы — я не избавилась от всего этого. А ещё вчера после разговора с ним я была уверена, что справилась и психолог мне не понадобится. Ситуация была классическая. Любимый мужчина уехал в другой город. Женился. У него родился ребёнок. А потом он начал писать: «Соскучился. Давай встретимся. Просто получим удовольствие, как раньше». И Ольга брала трубку. Хотя умом понимала, что надо сбрасывать. После каждого такого разговора — слёзы, ком в горле, бессонница. Всё внутри переворачивалось. Она думала, что уже пережила расставание, а он появлялся снова и буквально сбивал её с ног. Начались «качели»: то обида — «Почему он считает, что со мной так можно?», то надежда — «Раз пишет, значит, ещё любит». Он звонил периодически, обычно по четвергам вечером, видимо, после бани с друзьями... Ольга спрашивала меня: «Почему я беру трубку? Я же понимаю, что надо заблокировать...» С чего мы начали работу У Ольги были очень сильные эмоциональные привязки. Когда-то она вложила в эти отношения все свои надежды и планы. Мужчина уехал, но она не отпустила свою мечту. И когда он появлялся, эта иллюзия расцветала махровым цветом. Она пыталась быть «удобной». Боялась, что если откажет или заблокирует — он обидится, а она останется «плохой». В итоге на следующий день после звонков она чувствовала себя ватной, теряла вес на нервной почве и не понимала, как разомкнуть этот круг. Что мы делали в терапии: — Прожили скрытые эмоции. Ольга пыталась «держать лицо», но внутри накопилась куча эмоций. Мы выгрузили всю обиду и злость за то, что он бросил её и выбрал другую. Мы позволили выйти чувствам, которые она годами придавливала кирпичом логики. — Забрали инвестиции. Ольга держалась за картинки прошлого и совместного будущего, которое так и не случилось. Мы работали с возвратом этих надежд на глубинном уровне, через тело и чувства, чтобы освободить место для реальной жизни. — Переписали сценарий «удобной женщины». Ольга увидела, что её страх одиночества заставляет её соглашаться на этот суррогат отношений как иллюзию "если он звонит и предлагает встретиться - я желанная". Мы заменили это на внутреннюю опору и уверенность. — Разрешили новый опыт. Мы закрыли эту главу не просто на словах, а на уровне состояния. Чтобы мозг перестал искать «дозу» в сообщениях бывшего и начал видеть других мужчин. Результат Ольга заблокировала его. С удовольствием. Спокойно и без колебаний. «А были времена, когда у меня руки дрожали и сердце выпрыгивало при виде его сообщений. И я наивно полагала, что это любовь» Она стала другой. На её новое состояние, на эту внутреннюю тишину и улыбку начали «слетаться» мужчины. Коллега пригласил на концерт, другой — написал для неё песню. Появились приглашения на пикники и свидания. Ольга прислала мне свою старую фотографию, где она в жёлтом сарафане улыбается, а вокруг неё мужчины. И сказала: «Я сейчас как будто вернулась в тот момент. Где я счастлива, где я уверена, что вся жизнь ещё впереди. Я действительно так сейчас чувствую». Как вам история Ольги? Если вы узнали себя в этом состоянии: когда вы зависите от звонков, тешите себя надеждой и боитесь, что «больше никого не будет», — помните: этот сценарий можно изменить. Не нужно годами ждать, надеясь, что станет легче. Вы не одна. Я рядом и знаю, как вывести вас из этого тупика к вашей жизни по вашим правилам. 👉 Чтобы сделать первый шаг, напишите мне в личку фразу ХОЧУ ЯСНОСТИ Я задам вам 3 вопроса, и в личном аудиоразборе подсвечу, что именно держит вас в прошлом и с чего начать ваш путь к свободе. #расставание_боль #разбор_истории #про_подход #изменить_сценарий