ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ НА МИЛЛИОН | Психолог Галина Ермолаева Зосименко
Здоровье · 29 сентября 2026 г.
«20 лет я пыталась изменить себя, чтобы всё наконец наладилось» — 29 сентября 2026 г. в 20:05:46.428
«20 лет я пыталась изменить себя, чтобы всё наконец наладилось» Клиентка пришла ко мне в терапию в состоянии отчаяния. Семейная жизнь разваливалась. За плечами почти 20 лет попыток изменить себя: стать лучше, правильнее, удобнее, мудрее… в надежде, что тогда изменятся отношения и жизнь наконец наладится. Но нужного результата всё равно не было. 💁♀️С чем мы работали В процессе терапии оказалось, что невозможно вытащить одну ниточку и оставить нетронутым всё остальное. Мы заходили через разные уровни: — отношения с родителями; — отношения с мужем; — взаимодействие с детьми; — самоценность и личные границы; — деньги; — отношения с близким окружением. И постепенно вместо привычного: «Что ещё мне нужно исправить в себе?» появилось совсем другое внутреннее состояние. 💁♀️Что изменилось Клиентка сама описывает результат так: «Значительно улучшилась самоценность, появилась адекватность во взаимодействии со внешним миром. Появилась внутренняя уверенность, которую перестали проверять на прочность мои дети». А дальше изменения начали проявляться уже не только внутри. Изменилось взаимодействие с детьми. Изменились отношения с бывшим мужем. И очень показательный для меня момент: муж по собственной инициативе перечислил двойную сумму алиментов. Не потому, что мы учились «правильно влиять на мужчину», а потому что, когда меняется внутреннее положение женщины: границы, самоценность и способ взаимодействия с людьми, внешний мир тоже начинает отвечать ей иначе. И вот что мне особенно важно в этом кейсе Иногда женщина годами живёт с идеей: «Мне нужно ещё немного поработать над собой и тогда меня наконец будут любить, ценить, уважать». И незаметно сама идея развития превращается в бесконечный ремонт себя, а терапия может быть совсем о другом… не чтобы сделать из себя «правильную женщину». А о том, чтобы наконец обнаружить себя настоящую, вернуть внутреннюю опору и перестать строить отношения из старых детских сценариев. Как написала сама клиентка: «Галина мягко, но целенаправленно вела меня в глубину на каждом сеансе. По окончании казалось, что целая жизнь прошла. Много удивительных событий происходило между созвонами…» Вот для меня и есть один из важных результатов терапии: меняется не только то, что женщина думает о себе. Меняется то, как она живёт. Меняются жизненные события» _______________ Галина Ермолаева Зосименко психолог в телесном интегративном подходе, исследователь женских инициаций