🌸 Женский клуб «Вкус молодости» | Ирина Задорова
Еда и рецепты · 5 августа 2026 г.
🌿 Почему после 40 энергии становится всё меньше?
🌿 Почему после 40 энергии становится всё меньше? Наверное, каждая из нас хоть раз думала: «Возраст… Что поделаешь.» Но чаще всего дело совсем не в возрасте. ⠀ Причин может быть несколько: ✅ дефицит витамина D; ✅ нехватка железа; ✅ недостаток витаминов группы B; ✅ дефицит магния; ✅ хронический стресс; ✅ гормональные изменения; ✅ нарушение сна; ✅ замедление обмена веществ. ⠀ И самое главное — у каждой женщины сочетание этих причин своё. ⠀ Именно поэтому две женщины с одинаковой жалобой: «У меня совсем нет сил…» могут получить совершенно разные рекомендации. ⠀ 💚 Одной в первую очередь нужно восполнить дефицит железа. ⠀ 💚 Другой — наладить гормональный баланс. ⠀ 💚 Третьей — снизить уровень хронического стресса и восстановить сон. ⠀ 💚 А четвёртой — начать с работы кишечника, потому что именно там нарушено усвоение витаминов и минералов. ⠀ Поэтому я никогда не начинаю консультацию с вопроса: ❌ «Какой продукт вам нужен?» ⠀ Я всегда начинаю с другого вопроса: ✅ «Что именно вас беспокоит?» ⠀ Потому что моя задача — не просто подобрать продукт. ⠀ 🌿 Моя задача — найти причину вашего состояния и составить программу, которая поможет именно вам. ⠀ Иногда это один продукт. Иногда — комплексная программа. Иногда я рекомендую сначала пройти обследование, а уже потом приступать к восстановлению. ⠀ Потому что здоровье — это всегда индивидуальная история. ⠀ 💚 Ниже я подготовила карточки с самыми частыми вопросами, которые мне задают женщины. Возможно, среди них вы узнаете и свою ситуацию. ⠀ Если нет — ✍️ напишите мне. Возможно, именно ваш вопрос станет темой следующей консультации. 🌿Я не подбираю продукты. Я подбираю решение именно вашей проблемы.