Почему нельзя худеть в менопаузу?
Почему нельзя худеть в менопаузу? Да, именно так. И сейчас вы, возможно, захотите со мной поспорить. «Хочу срочно похудеть и вернуть вес, который был в 35» — так говорят многие женщины после 40. Но в период менопаузального перехода тело меняется, и привычная стратегия «есть меньше + больше тренироваться» может уже не давать ожидаемого результата. 22 сентября в 19:00 МСК — закрытый вебинар «Почему нельзя худеть в менопаузу?» Разберём: • почему меняются вес и талия • что происходит с мышцами • почему строгие диеты — плохая стратегия • как сон, движение и стресс влияют на вес • как снижать вес в менопаузу и на что смотреть, кроме цифры на весах. Я Татьяна Ручкина, врач, anti-age специалист и нутрициолог. Если вам 40+ и старые способы похудения больше не дают ожидаемого результата — приходите. Будем разбираться, что изменилось и как теперь работать с весом. Ссылка для присоединения: https://max.ru/join/YJ0ZKvY9w94TeMWTi6VHFo35F0lbL8342CJ8XePq-0g Реклама О рекламодателе erid:2VtzqvHaUfv