ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

Девочки, все подписались на бесплатный чат похудения? Доступ скоро закончится. Пост удалю! 👆

🥕 Морковь со сметаной — гораздо полезнее! Почему это важно? Каротиноиды, из которых организм синтезирует витамин A, жирорастворимы. Без жира рядом они проходят через кишечник почти транзитом. 💡 Как правильно сочетать: Ложка сметаны, немного оливкового масла или горсть орехов рядом с морковью увеличивают усвоение бета-каротина в 3–5 раз. ✨ Это работает не только с морковью! Тот же принцип применим к любым оранжевым и красным овощам: - 🎃 Тыква - 🍅 Томаты - 🫑 Болгарский перец Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки. ✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни. 📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стабильности показателей. 📚 На портале «Преображение» собраны материалы о диабете 2 типа, контроле глюкозы и современных подходах к заботе о себе. Узнайте больше о том, что важно учитывать каждый день ❤️ Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПРИШЛА ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ 🍁 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ ЛЕТНИХ ПОСИДЕЛОК!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥https://max.ru/join/JgoAM4Fsa4faKRuLUyi45gWEBu9pRFutFiomvVaK_SA

5 минут в день — и утро начинается с бодрости! 🌞 Мой утренний комплекс для быстрого пробуждения, лёгкости и активации лимфотока. Без инвентаря, всего 5 простых движения. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Пересылайте пост в избранное и поставьте реакцию: 👍 Полезно ❤️ Буду делать упражнение Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

Есть и не толстеть. Звучит как мечта или развод? На самом деле это просто математика и физиология. Когда тело получает правильные сигналы (а не голодовку через раз), оно расслабляется и расходует жир само. Никакого подсчёта калорий. Никакого взвешивания еды. Никакого «никогда больше десертов». Я собрала «Меню-конструктор на 7 дней». Готовый рацион, по которому можно худеть, есть досыта и не сходить с ума. Бесплатно. Забираете при подписке на канал. Это не «универсальный план» из интернета. Все продукты простые, бюджетные, в любом «Магните». Не нужны добавки, экзоты, спирулина, проростки. Обычные мясо, рыба, овощи, крупы. Но собранные так, чтобы тело начало сжигать жир, а не запасать его. Я Анастасия Адоньева, нутрициолог. На моей системе похудели больше 20 000 женщин. 👉Забирайте ме…