🥤 9 напитков после 40: пейте на здоровье!
🥤 9 напитков после 40: пейте на здоровье! После 40 лет важно не только что вы едите, но и что пьёте. Вот полезная девятка для бодрости и хорошего самочувствия: ☕ Какао — флаванолы поддерживают сосуды. 🥛 Кефир — белок и кальций для мышц и костей. 🍵 Зелёный чай — катехины-антиоксиданты для сердца и кожи. 🌱 Соевый напиток — растительный белок и изофлавоны 👩⚕️ 🍃 Матча — концентрированная польза чая (лучше в первой половине дня). 🥛 Айран — источник белка и кальция без лишней соли. 🌺 Каркаде — антоцианы для поддержки нормального давления. 🌼 Ромашка — апигенин для вечернего расслабления ✨ И главное сокровище... 🧡 Облепиха! Морс или чай с ней — это настоящий заряд витамина С и антиоксидантов для иммунитета и сияния кожи изнутри. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇
Канал в каталоге Максиметера
11 376 подписчиков · Здоровье