Женское здоровье с Фирсовой Натальей

«Белка мне точно хватает. Я же мясо ем» Есть продукты, которым люди почему-то очень любят выдавать генеральные доверенности. Стоит разговору зайти о белке, как на сцену сразу выходит мясо. Причём появляется оно с таким уверенным видом, будто сейчас в одиночку возьмёт на себя строительство мышц, восстановление организма, здоровье волос, кожи, ногтей и ещё пару десятков важных процессов. Особенно интересно наблюдать, как это происходит во время разбора рациона, человек совершенно спокойно говорит: «С белком у меня точно всё хорошо, я мясо ем». И действительно ест. Правда, потом выясняется, что вчера это была небольшая котлета, позавчера кусочек курицы, а сегодня на обед удалось перехватить сосиску между делами. Но именно та самая котлета почему-то так ярко отпечаталась в памяти, что пр…

📂 #ГинекологическийАрхив Дело №8. «Вы себя накручиваете» Иногда женщине не говорят, что она здорова. Ей не объясняют, почему появились её симптомы, не рассказывают, что именно исключили во время обследования и почему сейчас можно быть спокойной. Вместо этого она слышит фразу, которая звучит почти безобидно, но удивительным образом заставляет сомневаться не в диагнозе, а в самой себе: «Вы себя накручиваете». С этого момента начинается очень странная история, потому что женщина выходит из кабинета уже не с вопросом «что происходит с моим организмом?», а с гораздо более тяжёлой мыслью: «Может быть, я действительно всё придумала?» И чем чаще она повторяет себе эти слова, тем легче становится объяснить ими любую боль, любое кровотечение, хроническую усталость или симптомы, которые продолжаю…

- Меня вообще ничего не беспокоит В этот момент я мысленно продлеваю приём. Потому что сейчас человек минут пять будет убеждать меня, что абсолютно здоров, перечисляя симптомы так спокойно, будто рассказывает рецепт шарлотки. - Ну... только месячные такие, что первые двое суток я живу исключительно по маршруту «кровать - туалет - кровать», на ночь сооружаю многоуровневую систему защиты из самого большого тампона, самой большой ночной прокладки, впитывающего белья и надежды на лучшее, потому что перспектива проснуться утром не в кровати, а на месте преступления меня почему-то совершенно не вдохновляет... Но это же нормально, у всех так. - Голова болит почти через день, сплю плохо, просыпаюсь уже уставшей, волосы решили эмигрировать, секса не хочется, цикл живёт по своему часовому поясу…

ГИНЕКОЛОГ ПРОТИВ «Потерпите до менопаузы - потом всё закончится» Сказ о девице Василисе, которую отправили ждать В некотором медицинском царстве жил-был удивительный доктор. Он был человеком невероятно практичным: любые женские жалобы легко помещались в одну фразу: - Потерпите до менопаузы. Василиса сначала даже растерялась. Она пришла поговорить о том, почему каждый месяц её жизнь превращается в квест «найди ближайший туалет, не надень светлое и не забудь запасную упаковку». Но оказалось, что обсуждать настоящее совсем необязательно, если можно сразу перейти к будущему. Вообще женский организм - единственный, которому иногда официально предлагают подождать несколько лет. Если крыша течёт, её чинят, если зуб болит, его лечат, если телефон зависает, никто не советует пользоваться им до…

Глава 4. Женщина, которую помнит зеркало Есть одна особенность пременопаузы, о которой почти не говорят, не потому, что она связана с гормонами, а потому, что её невозможно измерить ни одним анализом. Женщина подходит к зеркалу и совершенно искренне не понимает, когда успело измениться её лицо. Она ведь прекрасно помнит себя другой. Не двадцатилетней, память вообще любит приукрашивать, а той, которая ещё легко просыпалась по утрам, покупала одежду без внутреннего диалога с примерочной, не думала о том, сколько часов удастся поспать этой ночью, и не начинала знакомство с врачом словами: «Доктор, я уже не понимаю, что со мной происходит». Наверное, поэтому пременопауза так редко узнаётся сразу. Она не приходит громко, не требует срочно открыть медицинский справочник и не сообщает о своём …

Глава 5. Что положить в папку перед нашей встречей После четырёх глав, в которых мы долго разговаривали о женщине, её жизни, пременопаузе и врачах, вполне закономерно возникает вопрос: хорошо, доктор, я всё поняла, а теперь скажите нормально, что мне сдать, прежде чем идти к вам? И вот здесь обычно начинается любимая народная забава под названием «сдам всё, чтобы два раза не ходить». Открывается сайт лаборатории, а там медицина прекрасна и безгранична: можно проверить все витамины, все гормоны, инсулин, кортизол, лептин, а если хорошо поискать, вероятно, выяснить даже уровень внутренней гармонии натощак. Не надо.. Если мы говорим о женщине в пременопаузе и хотим на первой встрече не только познакомиться, но и достаточно предметно поговорить о её здоровье, мне обычно важно увидеть неск…

Третья таблетка от молочницы Третья таблетка от молочницы уже была выпита. Зуд остался, выделения выглядели всё подозрительнее, и в воздухе повис вопрос, знакомый многим женщинам: может, просто нужно что-нибудь посильнее? Я понимаю это желание. Когда чешется, хочется, чтобы врач перестал размышлять и немедленно выдал средство, после которого всё прекратится, желательно ещё вчера. Но в таких историях самое полезное действие иногда выглядит до обидного скромно: остановиться и проверить, что именно мы лечим. Моя пациентка уже принимала противогрибковый препарат, потом самостоятельно попробовала местное средство и почувствовала облегчение. Тут очень легко решить, что диагноз подтверждён: раз стало лучше, значит, попали в цель. Только облегчение после препарата, который действует сразу на н…

Чем дольше я работаю врачом, тем меньше меня впечатляет идея просто дожить до ста. Ну дожили. И что дальше? Мне хочется, чтобы к этим ста человек приехал не как автомобиль, который последние двадцать лет держится на изоленте, молитвах родственников и одной загадочно работающей фаре, а максимально комплектным. Поэтому моя концепция здорового долголетия постепенно свелась к очень простой формуле: бережём родные запчасти. Потому что оригинал нынче дорогой, доставка долгая, а некоторые позиции вообще сняты с производства. И вот здесь начинается мой любимый healthy & beautiful, потому что я совершенно не вижу смысла выбирать между здоровьем и красотой, когда очень часто они растут из одного и того же места. Иногда буквально из ягодичного.. Мышцы нам нужны не только затем, чтобы в платье…

НУТРИЦИОЛОГ ПРОТИВ: насморк начался, срочно дайте витамин С В понедельник внучка вернулась из школы, бросила рюкзак в прихожей и шмыгнула носом. Бабка Зина услышала это из кухни, хотя телевизор работал на такой громкости, что прогноз погоды был известен соседям, к обычным звукам она давно привыкла, но первый осенний насморк улавливала даже сквозь стену. Пока внучка расстёгивала куртку, Зина достала из шкафа шипучий витамин С, лимон и мёд. Лимон она положила рядом на всякий случай, мёд открыла, а таблетку отправила в стакан с видом человека, который уже сделал всё возможное и теперь ждёт от семьи хотя бы благодарности. - Бабуль, у меня просто нос течёт, ты что? - А я тебе что, клизму ставлю? Витамин развожу. Больше всего Зина опасалась даже не простуды, а телефонного разговора с дочерь…