Тибетский метод избавиться от вздутия живота — 25 августа 2026 г. в 11:44:01.573
Тибетский метод избавиться от вздутия живота После еды выпей стакан горячей воды маленькими глотками. Не тёплой, а именно горячей. Затем разотри ладони до ощущения жара и положи их на живот, чуть ниже пупка. Дыши спокойно 3–5 минут. Если вздутие частое — исключи холодную еду, сырые овощи и молочные продукты вечером. Пищеварение любит тепло, регулярность и спокойствие. Ставь 👍 если было полезно
1 216 просмотров