Про тревогу — 31 марта 2026 г. в 18:38:02.341
Про тревогу Так хочется верить, что тревога — это просто переживание. Что стоит выдохнуть — и она уйдёт. Но давайте без иллюзий. Если в детстве было «придёт папа трезвый или пьяный», «мама сегодня внимательная или агрессивная», «похвалят за четвёрку или разочаруются» — ваша нервная система банально не умеет расслабляться. Для вас тишина — это не покой. Это ожидание беды. Ощущение что вот-вот случится что-то плохое. Это не характер. Это след того, в какой среде формировалась ваша нервная система. И это меняется. Медленно, с трудом — но меняется.
1 029 просмотров