Почему тебя так корёжит от слова «должна»? — 28 марта 2026 г. в 19:52:00.868
Почему тебя так корёжит от слова «должна»? От дедлайнов. От чужого расписания. От любого «надо». Внутри сжимается — физически. Кислород перекрыли. Это не вредность и не характер. Это ПИТ — патологическое избегание требований. Для такого мозга любое внешнее «надо» ощущается как угроза. Часто идёт вместе с СДВГ. И человек всю жизнь думает что он просто «сложный». Что помогает: → «Я выбираю» вместо «я должна» — звучит как ерунда, но работает → Найти зону где вы решаете сами — хотя бы маленькую → Не добавлять давление на себя когда снаружи и так давят Знакомо это жгучее сопротивление правилам?
1 002 просмотров