Житейская психология
Образование
16 838 подписчиков675 публикаций
Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений. Сотрудничество: https://clck.ru/3QNEyK
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Образование
Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений. Сотрудничество: https://clck.ru/3QNEyK
взято из: Баба Зоя
Медитация на намерение Осознанная медитация, во время которой вы формулируете чёткое намерение и направляете на него энергию внимания. Как делать: • Успокойтесь, сядьте удобно, закройте глаза. • Скажите про себя (или вслух): «Я выбираю... (например, здоровье, успех)». • В течение 5-10 минут удерживайте внимание на этом намерении, ощущая его в теле. Житейская психология
Притча «Важность каждого» – Каждый человек на Земле – это решение чьей-то проблемы, – сказала как-то моя мудрая бабушка. Я очень удивилась её словам. – Ты – решение чьей-то проблемы, – повторила она. И пояснила: – Дар, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то – твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила. Житейская психология
Всегда, что бы вы ни собирались сделать, говорите «если Богу угодно», чтобы с вами не произошло то, что случилось с одним самоуверенным человеком. Он собирался пойти поработать в винограднике и сказал своей жене: — Завтра рано утром я пойду в виноградник. — Если Богу угодно, пойдешь, — сказала ему она. — Угодно Богу или не угодно, — ответил он, — а я пойду. Наутро, еще затемно, он вышел из дома, но по дороге хлынул такой ливень, что ему пришлось вернуться. Еще не рассвело. Он постучал в дверь. — Кто там? — спросила жена. — Если Богу угодно, — отвечает он, — то это я, твой муж! Житейская психология
Упражнение «Я заслуживаю» Посмотрите в зеркало и скажите: «Я заслуживаю иметь... (или быть...) и я принимаю это сейчас».🙌 Скажите себе это два или три раза. Следите при этом за вашими телесными реакциями. Верите ли вы в то, что говорите, или нет? Повторяйте себе это бесконечно, если это необходимо — несколько дней, до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение. Житейская психология
Как перестать себя накручивать: работа с навязчивыми мыслями 📍Навязчивые мысли часто возникают из-за привычки анализировать всё подряд. Чтобы остановить этот процесс, попробуйте технику «стоп»: как только замечаете зацикленность, скажите себе «стоп» и переключитесь на действие — например, на физическую активность или дыхательное упражнение. Полезно записывать мысли, чтобы посмотреть на них со стороны. Житейская психология
⚡️⚡️Только что Владимир Путин сообщил важную, но тревожную новость для всех граждан РФ В связи с ракетными ударами по регионам России мы приняли серьезное решение, после выборов с 21 сентября начинается полномасштабная… читать далее
Каждому из нас дана уникальная способность создавать свою реальность Мы часто поддаемся искушению ориентироваться на чужие успехи и стандарты, забывая, что наш собственный путь уже заложен внутри. Сравнивать себя с другими — значит обесценивать личный потенциал. Вам не нужно искать идеалы или мерить свой успех чужими глазами. Внутри уже есть все необходимые ответы и силы. Доверяйте своему движению: этот путь не всегда будет легким, но именно он ведет к настоящей свободе. Житейская психология
🐣Открытые уроки Выкатки яйцом! Смотрите тут @dar_fenixa практики знахарского выкатывания яйцом для очищения, защиты и богатства 1️⃣ Вс. 17.00 Практика чистки яйцом от разных форм негатива + наполнение жизненными силами 2️⃣ Пн. 19.00 Мощнейший урок практика: "Яйцо и зависимости" Как избавиться от пагубных тяг 3️⃣ Вт. 19.00 Урок - Яйцо и материальное благополучие 4️⃣ Ср. 19.00 Медитация наполнения Родовой Силой для исцеления и омоложения 5️⃣ Чт. 19.00 "Секреты и техники выкатывания яйцом + практика пробуждения ментальных способностей" 6️⃣ Сб. 17.00 Правила поведения на кладбище. Практика защиты на кладбище тут 🥚Пост временный - успевайте подписаться чтобы не потерять действительно сильного Мастера @dar_fenixa
Техника осознанности (mindfulness) для повседневной жизни Осознанность — это умение быть «здесь и сейчас». Попробуйте простое упражнение: уделите 1–2 минуты, чтобы полностью сосредоточиться на дыхании или ощущениях в теле. Можно практиковать осознанное питание, прогулки или даже мытьё посуды. Главное делать это с полным вниманием к процессу. Житейская психология
🍁 Осенний маникюр 2026 в MAX! Подруга посоветовала канал с сезонными идеями маникюра, теперь смотрю только новые варианты и не трачу время перед походом к мастеру! Выбирайте дизайны: ◯ Осенний маникюр _________________________ ◯ Новинки сезона _________________________ ◯ В стиле омбре _________________________ ◯ Нюдовая классика _________________________ ◯ Маникюр с втиркой _________________________ ◯ В стиле кошачий глаз _________________________ ◯ Осенние идеи френча _________________________ ◯ Другие _________________________ ❤️Подпишитесь, чтобы тоже следить за сезонными фото-новинками 💅🏻