Когда вас накрыли эмоции - переждите. — 3 июня 2026 г. в 10:24:49.440
Когда вас накрыли эмоции - переждите. Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди - переждите. Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии. Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите. Но ни с кем не говорите, не жалуйтесь, не подкидывайте дров в огонь. Просто переждите. Полина Горбунова Житейская психология
142 реакций