Как собрать идеальный завтрак за 5 минут? 🥬 Анастасия Ефимова, врач-диетолог клиник «А... — 28 июля 2026 г. в 15:00:06.342
Как собрать идеальный завтрак за 5 минут? 🥬 Анастасия Ефимова, врач-диетолог клиник «Атлас», делится тремя простыми рецептами: — яйца, цельнозерновой тост или лаваш и авокадо или хумус, — йогурт или творог плюс ягоды, орехи или семена и немного хлебцев, — смузи, куда можно добавить геркулес и даже немного протеина. #наука_в_тарелке@eda_show
5 002 просмотров