Почему шея редко виновата сама — 1 августа 2026 г. в 06:11:01.554
Почему шея редко виновата сама Есть одна фраза, которую пациенты слышат у нас постоянно. 😎 Шея почти никогда не виновата, если не было прямой травмы шеи. И сначала многие удивляются. Потому что болит ведь именно она. Но давайте представим обычную палатку. Если один колышек плохо держится, начинает перекашивать всю конструкцию. Вы же не будете бесконечно подтягивать только верхнюю верёвку? С телом происходит то же самое. Приходит человек с головными болями. Начинаем смотреть. Стопы почти не работают. Таз перекошен. Диафрагма зажата. Челюсть постоянно стиснута. Шея всё это время просто пытается удержать голову ровно. И пока она справляется - мы её не ругаем. Когда перестаёт справляться - называем её "проблемной". На самом деле она очень долго была героем. Поэтому иногда лучший способ помочь шее - вообще её не трогать! А разобраться, почему ей пришлось выполнять работу сразу нескольких отделов тела. Нестабильность шейного региона, показанная на видео, может развиться из-за частых грубых мануальных манипуляций в этой зоне (тракция с хрустом, резкие толчки, вытягивание и скручивания позвонков, правки по типу петли Глиссона и тренажера Правило). Если все же очень хочется потрогать шею, вот здесь был пост, как именно трогать👇🏻 https://max.ru/id780443309905_biz/AZ2B3UrXKgs А вот здесь были упражнения (кусочек записи из материалов клуба) 👇🏻 https://max.ru/id780443309905_biz/AZ6BwcjTXME