Сегодня ты уже сильнее, чем вчера
Сегодня ты уже сильнее, чем вчера Каждый день, когда ты выбираешь заботу о себе вместо самокритики, когда замечаешь свои чувства и не отмахиваешься от них, когда позволяешь себе паузу, отдых, слёзы или смех — ты становишься сильнее. Сила не всегда проявляется громко. Чаще всего она тихая. Она в том, чтобы проснуться с тяжестью и всё равно встать. В том, чтобы не отвечать на сообщение, которое может снова ранить. В том, чтобы не объяснять, почему ты выбираешь себя. Ты уже прошла так много. И даже если сейчас кажется, что впереди слишком трудно — посмотри назад. Ведь вчера ты тоже сомневалась и всё же сделала шаг. Позавчера ты колебалась и всё же выбрала тишину, а не оправдания. Каждый раз, когда ты не предаёшь себя — ты исцеляешь свою внутреннюю опору. Восстановление — это процесс. Он может быть неровным, со спадами и откатами, но это не поражение. Это путь, в котором важна не скорость, а направление. Ты уже не та, что была вчера. У тебя появилось чуть больше ясности, немного больше уверенности, капля больше самоуважения. И это не «мало». Это рост. Продолжай идти. Не ради кого-то. А ради себя. Ради той, которая начинает вспоминать, кем она была до боли. Проект «Жизнь без абьюза»